청각과민증 해결 방법이 있나요?

Question

청각과민증에 대해 질문드려요
밖에서 들려오는 버스킹 노랫소리라던지
옆에서 다리 떠는 소리, 코를 반복적으로 훌쩍거리는 소리 같은걸 들을때마다 미쳐버릴것같아요ㅠㅠㅠ 약물이나 주사 등 해결방법이 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

청각과민증은 특정 소리에 대해 과도하게 민감하게 반응하는 상태로, 일상생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 청각과민증을 겪고 있는 사람들이 많으나, 현재 명확한 원인이 밝혀지지 않아 치료가 어렵다고 해요. 하지만 몇 가지 방법을 고려할 수 있습니다.

1. 약물 치료: 항불안제나 항우울제와 같은 약물이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 약물은 신경계를 안정시켜 소리에 대한 민감성을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 약물 치료는 반드시 전문의와 상담 후 진행해야 합니다.

2. 인지행동치료: 심리치료의 일종으로, 소리에 대한 반응을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 현재 시도되고 있는 치료방법 중 하나로, 전문 심리치료사와의 상담을 통해 진행할 수 있습니다.

3. 소리 치료: 특정 소리를 지속적으로 들려주어 소리에 대한 민감성을 줄이는 방법입니다. 이 방법은 전문 청각사와의 상담을 통해 진행할 수 있습니다.

4. 생활습관 개선: 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 소음이 적은 환경을 조성하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 줄이기 위해 귀마개 착용을 함께 하는 것도 고려해볼 수 있습니다.

청각과민증은 개인마다 원인과 증상이 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위해 정신건강의학과나 이비인후과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

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