발바닥이 너무 아파요 뒤쪽에 볼록 튀어나온 부분이요 자고 일어나서 침대에서 발 땅에 닿으면 아프고 제대로 못걸을 정도에요 지난번 병원에서 발바닥에 물이 좀 많다고 하시던데 물이 뭔지 모르겠고 주사 맞는 게 훨씬 나을거라 했는데 제가 어릴때 병원에서 혈관없어서 손바닥 가까이 링거 맞았는데 엄청 아프더라구요 그래서 주사맞기가 너무 무섭고 물리치료도 무서워서 계속 방치하고 있어요ㅜㅜ 진짜 한심할 수 있지만 진짜 무서워요 어쩌죠?
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발바닥 뒤쪽에 통증이 있고, 특히 아침에 첫 발을 디딜 때 아프다면 족저근막염일 가능성이 있습니다. 족저근막염은 발바닥의 근막에 염증이 생겨 발생하는 질환으로, 특히 발뒤꿈치 부근에서 통증이 느껴질 수 있습니다. 병원에서 "발바닥에 물이 많다"고 하신 것은 염증으로 인해 조직에 부종이 생겼다는 의미일 가능성이 높습니다. 주사 치료는 염증을 완화시키는 데 효과적일 수 있지만, 주사에 대한 두려움이 크다면 다른 방법도 고려할 수 있습니다. 물리치료나 스트레칭, 적절한 신발 착용, 체중 관리 등이 도움이 될 수 있습니다. 특히 족저근막을 스트레칭하거나 발바닥을 마사지하는 방법은 집에서도 시도해볼 수 있는 간단한 치료법입니다. 하지만 통증이 지속되거나 악화된다면 병원을 다시 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 주사 치료가 무섭다면 의사에게 다른 치료 옵션에 대해 상담해보세요. 또한, 통증을 방치하면 상태가 더 악화될 수 있으니 가능한 빨리 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 자신을 한심하게 생각하지 마세요. 두려움은 누구나 느낄 수 있는 감정입니다. 용기를 내어 건강을 위해 필요한 조치를 취하시길 바랍니다. 도움이 필요하면 언제든지 질문해주세요!
꼭 확인해주세요.
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마취통증의학과