기침과 목 따끔거림, 미지근한 물 vs 찬물은 어떤 게 좋을까요?
전OO • 2024.12.24
기침을 하고 목이 따끔거리는데 미지근한 물이 좋은가요 찬물이 좋은가요
감기/몸살
기침을 하고 목이 따끔거리는데 미지근한 물이 좋은가요 찬물이 좋은가요
기침과 목 따끔거림 증상이 있을 때는 미지근한 물을 마시는 것이 좋습니다. 차가운 아이스크림 등을 먹으면 일시적으로 목이 덜 아픈 느낌을 받을 수 있지만, 장기적으로 보았을 때에는 상온 정도의 미지근한 물을 많이 드시는 것이 가장 좋습니다. 너무 차가운 물은 목을 더 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 또한 너무 뜨거운 물도 인후를 건조하게 하여 인후통을 악화시킬 수 있으므로 미지근한 물을 많이 드실 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
열날 때는 찬물 샤워하는 것이 좋은가요? 아니면 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋은가요?
찬물 미지근한 물 따뜻한 물 중에 어떤 물로 하는게 좋나요?
공복 운동이 좋다는 소리를 들었는데요. ‘당뇨’ 환자에게도 공복 운동이 좋을까요? 운동할 땐 찬물이 괜찮은지, 미지근한 물이 괜찮은지 알고 싶습니다. 고혈압, 고지혈증 있는 고도비만입니다.