9월8일부터 2주동안 러닝을 하다가 하루 약속이있어서 19일낭 스텝퍼를 탔어요 그러고 20일부터 3일간 무릎이 아파서 22일 월요일에 정형외과가서 엑스레이를 찍어보고 진료를 봤더니 연골연화증이라는 소견을 듣고 약이나 주사처방없이 운동법을 알려주셨습니다 어제 아기 산책하러 나갔는데 이십분정도 걷고나니 무릎통증이 더 심해졌습니다.. 일상생활이 힘들정도입니다ㅠ.. 지금 특히 아플때는 아기를 안고 일어날 때, 바지를 입거나 신발을 벗을 때 입니다 통증은 무릎앞쪽으로 있으며 그냥 눌러봤을 때 아픈곳은 무릎쪽보다는 무릎 아래 다리안쪽이 아픕니다 인터넷에보니 연골연화증에도 단계가 있던데 심한 단계인 것인지 혹시 연골연화증이 아닌 다른 병명이 의심스러울수 있는지 문의드립니다 그리고 무릎통증을 줄일 수 있는 보조제품이라던가 도움되는 의료기기가 있다면 추천도 부탁드려요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎 통증으로 많이 불편하시겠습니다. 특히 아기를 돌보시는 상황에서 더욱 힘드실 것 같네요.
연골연화증은 무릎 관절의 연골이 부드러워지고 손상되는 상태를 말합니다. 질문자님의 증상(무릎 앞쪽 통증, 일어날 때나 바지 입을 때 통증)은 연골연화증의 전형적인 증상과 일치합니다. 다만, 무릎 아래 다리 안쪽 통증은 연골연화증 외에도 슬개건염이나 내측 측부인대 염증 등이 동반되었을 가능성도 있습니다.
연골연화증의 단계는 일반적으로 엑스레이만으로는 정확히 판단하기 어렵고, MRI 검사를 통해 더 정확히 확인할 수 있습니다. 증상이 일상생활에 지장을 줄 정도라면 다시 병원을 방문하여 추가 검사나 치료 방법에 대해 상담해보시는 것이 좋겠습니다.
통증 완화를 위한 보조 제품으로는:
또한 당분간은 무릎에 무리가 가는 활동(러닝, 스텝퍼 등)은 피하시고, 의사가 알려주신 운동법을 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 특히 허벅지 근육 강화 운동은 무릎 관절의 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.
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칼슘제는 연골연화증같은 연골문제질환있는 사람은 도움이안되나요?
연골연화증 진단을 받았습니다. 무릎에 무리가 가지 않으면서 허벅지 근육을 강화할 수 있는 운동을 알려주세요
무릎 연골연화증 한번생기면 평생 쭈그려앉기, 하이힐신기, 양반다리 못하나요?
