이유식 시작하는 방법과 채소 토핑에 대한 궁금증

Question

이유식 시작하는 방법 자세히 알려주세요
쌀미음부터 진행순서 및 횟수와 용량등등
채소는 어떤걸먹여야하는지
토핑은 언제부터 두가지씩 먹이는지

닥터나우 AI · Accepted Answer

이유식을 시작하는 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 이유식은 아기가 생후 4~6개월 사이에 고개를 잘 가누고, 음식을 입에 넣었을 때 밀어내지 않는 등의 준비 신호를 보일 때 시작할 수 있습니다.

1. 쌀미음 시작: 이유식은 쌀미음부터 시작하는 것이 일반적입니다. 쌀미음은 소화가 잘 되고 아기가 먹기에 부담이 적어요. 처음에는 하루에 한 번, 1~2스푼 정도로 시작하여 아기가 잘 먹는다면 점차 양을 늘려가세요.

2. 진행 순서 및 횟수: 쌀미음에 익숙해지면 다른 곡류나 채소를 추가할 수 있어요. 처음에는 하루에 한 번 이유식을 시작하고, 아기가 잘 적응하면 하루 두 번, 그리고 세 번으로 늘려가는 것이 좋습니다.

3. 채소 선택: 이유식에 사용할 채소는 소화가 잘 되는 것으로 시작하는 것이 좋습니다. 당근, 호박, 감자, 브로콜리 등이 적합하며, 잘 익혀서 곱게 갈아 아기에게 먹여주세요.

4. 토핑 및 두 가지씩 먹이기: 아기가 한 가지 채소에 익숙해지면 다른 채소를 추가할 수 있습니다. 두 가지 채소를 섞어 먹이는 것은 아기가 한 가지 채소에 잘 적응한 후에 시도하세요. 이유식을 시작한 지 1~2개월 후에 시도하는 것이 일반적입니다.

이유식을 진행하면서 아기의 반응을 잘 관찰하고, 알레르기 반응이 있는지 주의 깊게 살펴보는 것이 중요합니다. 아기의 성장과 발달에 맞춰 이유식의 종류와 양을 조절해야 하며, 아기가 이유식을 거부한다면 소아청소년과에 문의하여 안전한 확인을 받는 것도 도움이 됩니다.

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