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  닥터나우 AI

  2024.12.26

  역류성 식도염을 앓고 계시는군요. 찐득한 통호밀빵과 크림치즈는 고지방 식품으로 소화에 부담을 줄 수 있어요. 현재 소화가 잘 되지 않고 트림이 억지로 나오는 증상이 있다면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다: 1. 식사 후에는 바로 눕지 말고, 상체를 약간 세운 상태로 앉아 있거나 걸어 다니는 것이 좋습니다. 이는 위산이 식도로 역류하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있어요. 2. 따뜻한 물을 조금씩 마셔보세요. 이는 소화를 돕고 위산을 중화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 만약 역류성 식도염 약을 처방받았다면, 복용 지침에 따라 약을 복용하세요. 4. 앞으로는 찐득하거나 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 오트밀 같은 식품은 위산을 흡수하고 역류 증상을 줄일 수 있으니 참고하세요. 숨막힐 가능성은 낮지만, 호흡 곤란이나 심한 가슴 통증이 발생한다면 즉시 의료기관을 방문하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하시기 바랍니다. 비만, 흡연, 음주, 과식, 취침 전 음식 섭취, 카페인, 탄산 음료 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 이와 같은 것들을 피하고 음식을 먹고 눕는 습관을 교정해야 해요. 만약 약을 복용하면서도 증상이 지속되신다면 내시경 등 검사가 필요할 수 있으므로 가까운 소화기내과 내원을 통해 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.

  꼭 확인해주세요.

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