역류성 식도염 환자가 뜨거운 마늘과 양파를 먹으면 가슴 답답하고 소화가 안되는 증상이 나타날까요?

이OO • 2024.03.31

역류성 식도염 인 경우, 뜨거운 성분의 마늘과 양파를 먹으면 가슴 답답하고 소화가 안되는 증상이 드러날까요? 거기다 심적 스트레스까지 동반되면 더욱 심할까요? 마치 혈압 오른 듯 머리가 핑 돌고 아프더라구요.

역류성식도염가슴통증

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닥터나우 AI
2024.03.31
역류성 식도염 환자의 경우, 뜨거운 성분의 마늘과 양파와 같은 자극적인 음식은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 음식들은 위산 분비를 촉진하고, 식도의 하부 괄약근의 압력을 낮추어 위산이 식도로 역류하기 쉽게 만들 수 있습니다. 따라서 가슴 답답함과 소화 불량과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 스트레스는 위산 분비를 증가시키고 위장관의 운동을 변화시켜 역류성 식도염의 증상을 더욱 심화시킬 수 있습니다. 스트레스가 심할 경우 혈압 상승, 두통, 어지럼증과 같은 증상이 나타날 수 있으며, 이는 역류성 식도염의 증상과 복합적으로 작용하여 불편함을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 역류성 식도염을 관리하기 위해서는 자극적인 음식을 피하고, 스트레스 관리에도 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 심해질 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 역류성식도염 증상 호전을 도와줄 수 있는 식습관, 생활습관을 알려드릴게요. - 과식, 거식, 야식(특히 취침 전 3시간), 불규칙한 식사 피하기, 소량씩 잦은 식사방법 - 식사 후 바로 눕는 습관 피하기, 식사 직후 운동피하기 - 왼쪽으로 누워 자기, 상체(머리) 15~30도 세워서 수면하기 - 음주, 흡연 피하기 - 탄산음료, 과일주스, 카페인(커피, 홍차, 녹차 등), 박하, 초콜릿 피하기 - 기름진 음식, 맵고 짜고 달달한 자극적인 음식 피하기 - 신 과일, 음식 피하기 - 스트레스 해소 - 꽉 끼는 옷차림 피하기 증상이 지속되거나 심해질 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
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