야채 섭취 후 혈당 측정 시기
박OO • 2024.10.02
자가혈당체크기로 매일 혈당 체크하고있습니다. 야채 섭취 20분뒤에 식사를 하는데, 야채 먹는 시간부터 1시간뒤에 채혈하는게 맞나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.22
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
야채를 드시고 20분 후에 식사를 하신다면, 식사를 시작한 시점부터 혈당을 측정하는 것이 좋습니다. 일반적으로 식후 혈당은 식사 후 2~3시간 후에 식사 전의 혈당 수치로 떨어지게 되므로, 이 시간대에 측정하는 것이 일반적인 권장 사항입니다. 그러나 야채 섭취 시간을 기준으로 하지 않고, 본격적인 식사를 시작한 시간을 기준으로 혈당을 체크하시는 것이 좋습니다. 따라서 야채를 드신 후 본 식사를 하신 시점부터 약 2시간 후에 혈당을 측정하시면 됩니다.
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