야채 섭취 후 혈당 측정 시기

내과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2024.10.22

야채를 드시고 20분 후에 식사를 하신다면, 식사를 시작한 시점부터 혈당을 측정하는 것이 좋습니다. 일반적으로 식후 혈당은 식사 후 2~3시간 후에 식사 전의 혈당 수치로 떨어지게 되므로, 이 시간대에 측정하는 것이 일반적인 권장 사항입니다. 그러나 야채 섭취 시간을 기준으로 하지 않고, 본격적인 식사를 시작한 시간을 기준으로 혈당을 체크하시는 것이 좋습니다. 따라서 야채를 드신 후 본 식사를 하신 시점부터 약 2시간 후에 혈당을 측정하시면 됩니다.

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당뇨 관련 위험이 없는 사람의 혈당 측정과 관련된 의문

당뇨 관련위험이 없는사람은 일시적으로라도 불시에 혈당측정을 해도 식후어떤 시점에서도 높은 혈당의 측정값이 뜰 일이 없는게 맞나요? 24시간 혈당그래프가 있다고한다면 음식물 섭취와함께 혈당이 오르려할때 즉각적으로 인슐린이 분비되어 조절되므로 절대값으로 높은 혈당이 존재하는 시점이 없어야하는게 맞죠? 제가 당뇨유전력이 있습니다만 당화혈색소는 정상범위지만 때때로 높은혈당이 기록되는 시기가 좀있는편입니다. 마치 최근이 그랬고 오늘 새벽 밤을새고 아침에 밥을 좀 먹고 그 뒤 당 35그램의 꿀물을마시고 측정된 190대의 혈당이 1시간만에 110대로 떨어졌습니다. 궁금한건 1시간만에 80이나 당이 줄어들수있는가 하고, 당뇨와 관계없는 사람이라면190이라는 높은 숫자가 아에 뜰일이 없는게 맞는지, 입니다. 자세하게 의견들려주시면 감사하겠습니다

가정의학과

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2024.11.12

유기농 푸른 건자두 섭취 시 혈당 영향과 측정 시기

테일러 팜스의 유기농 푸른 건자두를 하루에 3알씩 먹으려하는데 기존애 제가 공복혈당이 105정도 나오는 상황인지라 푸른이 당을 올리지 않을까 염려됩니다. 그이고 혈당태스트기로 태스트해보려하면 푸름 헞취후에 몇분 후애 혈당태스트를 해보는게 좋을까요?

야채 섭취 후 혈당 측정 시기

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