정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.08.11

  발목을 삐셔서 불편하실 것 같네요. 현재 시큰시큰거리고 걸을 때 약간 아프다고 하셨는데, 부기가 없다면 경미한 염좌일 가능성이 있습니다.

  발목 염좌는 발목 관절이 정상 범위를 벗어나 인대가 손상된 상태로, 일반적으로 '발목이 삐었다'라고 표현합니다.

  현재 상태에서는 우선 보존적 치료를 시도해보실 수 있어요:

  • 충분한 휴식 취하기
  • 냉찜질 (20~30분씩, 하루 3~4회)
  • 압박붕대로 적당히 고정하기
  • 다리를 심장보다 20-30cm 정도 높게 올려두기

  하지만 다음과 같은 경우에는 병원 방문을 권장드립니다:

  • 통증이 심해지는 경우
  • 부기가 생기거나 심해지는 경우
  • 체중을 실을 수 없을 정도로 아픈 경우
  • 며칠이 지나도 증상이 호전되지 않는 경우

  통증이 심하다면 소염진통제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 질문자님의 상태가 빨리 회복되길 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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