8개월 아기에게 계란은 어떻게 먹이나요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.20
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  8개월 아기에게 계란을 처음 소개하실 때는 몇 가지 주의사항이 있습니다.

  먼저 계란 노른자부터 시작하는 것이 좋습니다. 노른자는 흰자보다 알레르기 반응이 적고 영양가가 높기 때문입니다. 완전히 익힌 노른자를 으깨서 소량(1/4 정도)부터 시작하세요.

  계란을 처음 먹일 때는 다른 음식과 섞지 말고 단독으로 제공하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 알레르기 반응이 나타날 경우 원인을 쉽게 파악할 수 있습니다.

  알레르기 반응(발진, 구토, 설사, 호흡 곤란 등)이 없다면 점차 양을 늘려가며, 3-4일 정도 관찰 후 문제가 없으면 흰자도 조금씩 시도해볼 수 있습니다.

  계란은 반드시 완전히 익혀서 부드럽게 으깨거나 다른 이유식과 섞어 제공하세요. 생계란이나 반숙은 식중독 위험이 있으므로 피해야 합니다.

  아기가 계란에 잘 적응하면 스크램블 에그나 삶은 계란을 잘게 으깨서 이유식에 섞어 주는 방법도 좋습니다. 아기의 반응을 잘 관찰하면서 천천히 진행하세요.

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