하루에 소주 1병만 마셔도 살찌나요?

다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.19
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  소주 한 병에는 대략 400~500칼로리가 들어있어요. 하지만 소주의 칼로리만으로 체중이 크게 증가한다고 단정 지을 수는 없습니다. 알코올은 신진대사에 영향을 줄 수 있고, 장기적으로 체중 증가에 영향을 미칠 수 있어요. 또한, 알코올을 섭취하면 식욕이 증가하여 더 많은 음식을 섭취하게 만들 수 있습니다. 그래서 체중 관리를 위해서는 소주 섭취를 적당히 하는 것이 좋습니다. 그리고 알코올 섭취 후 활동량이 적다면 살이 찔 수도 있으니 주의하시는 것이 좋겠어요.

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