위염일 때 죽을 먹으면 좋은 이유는?

Question

위염있을때 죽먹으면 좋은이유

닥터나우 AI · Accepted Answer

위염이 있을 때 죽을 먹으면 좋은 이유는 여러 가지가 있습니다.

첫째, 죽은 소화가 잘 되는 부드러운 음식이어서 위에 부담을 덜 줍니다. 위염으로 인해 위 점막이 예민해진 상태에서는 소화하기 쉬운 음식이 필요한데, 죽은 이미 쌀이 충분히 물에 불어 부드러워진 상태라 소화 과정이 수월합니다.

둘째, 죽은 위를 자극하지 않는 담백한 음식입니다. 특히 채소나 흰쌀로만 만든 담백한 죽은 위 점막에 자극을 최소화합니다.

셋째, 죽은 한 번에 많은 양을 먹지 않고 소량씩 자주 먹기에 적합한 음식입니다. 위염이 있을 때는 한 번에 많은 양을 먹는 것보다 소량씩 자주 먹는 것이 위에 부담을 덜 주기 때문입니다.

넷째, 죽은 위장 내용물의 이동 시간을 줄여 위산과 접촉하는 시간을 단축시켜 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

다만, 죽을 먹을 때도 너무 뜨겁게 먹거나 조미료나 향신료가 많이 들어간 죽은 피하는 것이 좋습니다. 또한 고기나 해산물이 들어간 죽보다는 채소나 흰쌀로 만든 담백한 죽이 위염에 더 적합합니다.

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