스트레칭 시 왼쪽 허벅지 통증 원인은?
제가 발레(무용)을 하는데 스트레칭(다리찢기)등을 할때 오른쪽다리는 괜찮은데 왼쪽에 허벅지 근육??인가 다리찢기할때 왼쪽만 아파요 약간 찌릿찌릿하다고 해야하나 ..뭔가 근육이 왼쪽다리에만 아프고요 나비자세할때도 왼쪽다리 허벅지에 근육인지는 모르겠지만 하여튼아파요 오른쪽 다리는 안아프거든요 왜그럴까요 한의원 가봐도될까요 추나요법,재생,강화약침이라고 적혀있는데
제가 발레(무용)을 하는데 스트레칭(다리찢기)등을 할때 오른쪽다리는 괜찮은데 왼쪽에 허벅지 근육??인가 다리찢기할때 왼쪽만 아파요 약간 찌릿찌릿하다고 해야하나 ..뭔가 근육이 왼쪽다리에만 아프고요 나비자세할때도 왼쪽다리 허벅지에 근육인지는 모르겠지만 하여튼아파요 오른쪽 다리는 안아프거든요 왜그럴까요 한의원 가봐도될까요 추나요법,재생,강화약침이라고 적혀있는데
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발레와 같은 무용에서 다리찢기나 나비자세 같은 스트레칭을 할 때 한쪽 다리에만 통증이 나타나는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다.
주요 원인으로는:
찌릿찌릿한 느낌은 근육이나 인대가 과도하게 늘어나면서 나타나는 증상일 수 있습니다. 이런 증상이 지속된다면 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다:
한의원 방문도 도움이 될 수 있습니다. 추나요법이나 약침 치료는 근육 긴장 완화와 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있으나, 먼저 정확한 원인 파악이 중요합니다. 증상이 2주 이상 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 전문의의 진단을 받아보시길 권장합니다.
꼭 확인해주세요.
허벅지왼쪽 옆이 많이아파서 스트레칭하니까 통증이조금덜하는데 또엉덩이가아파요 다른건아니고 침대에서 아픈다리만 내리고 올리고 그런데 제몸이 아픈다리는 많이올라가고 안아픈다리는ㅇ반밖에 올라가요 왜그러나요 또엉덩이가아파요 통증지치네요
스트레칭을 하려고 몸을 오른쪽으로 젖헜더니 왼쪽 아랫배가 아픕니다 원인이 뭘까요?
허리는 통증이심하지않는데 왼쪽옆허벅지통증이심하고 이제종아리가운데 이게허리에서온것인가요 그럼허리스트레칭하나요 허리스트레칭좀알려주세요 고통스러 미칠것같아요 신경차단술맞아도 효과없음최외충격파하여도 효과없음 허벅지아프다가 또 엉덩이옆에아프다가 돌아다녀요통증이 어디스트레칭해야하나요