과거 인턴 근무 트라우마로 새 사무실 출근 전 집중력 저하, 수면저하, 과민성 증상 우려

이OO • 2024.09.24

10월에 새로운 사무실로 출근할 예정인 와중에 과거 (2년전) 사무직 인턴 근무때 겪은 트라우마로 새롭게 가게될 곳에서도 집중할 수 있을지 벌써부터 집중력 저하에 수면저하 과민성 증상까지 더해져 치료가 필요할 것 같아 남기게 되었습니다. 정확하게는 3년전 한달 인턴근무동안 전화상담 업무를 하며 전화기만 보면 알 수 없는 답답함과 두려움을 느꼈었고, 이게 앞서 언급한 2년전 인턴 사무직 근무때 영향을 끼쳐 전화 업무가 없었음에도 사무실 내 전화기만 보아도 호흡이 힘들고 주의 집중 곤란에 일상생활이 불가해져 그만두게 되었습니다. 다만 2년이나 지났고 이제는 회피하고 싶지 않아 10월 근무를 결심했고 아직 출근 전이지만 당시 느꼈던 신체적 증상과 통제할 수 없는 답답함에 약물치료를 받아야 하나 문의드리게 되었습니다.

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정신건강 관련 질문

  • 눈이 야프면 집중력 저하 증상일까요?

    한곳에 집중 못하고 눈이 야프면

    통증

    2025.01.25
  • 집중력 저하, 매사 귀찮음

    뭘해도 귀찮고 집중이 안되요 숨쉬는게 자동이라 쉬고있는거지 수동이였으면 안쉬었을듯 합니다.. ADHD자가진단서도 중간에 하다 집중안되고 귀찮아서 내려놨는데 이건 성격일까요 정신질환일까요?

    정신건강

    2023.08.11
  • 집중력 저하와 불안 증상, 원인은 무엇인가요?

    최근 집중력 저하와 불안, 감정기복이 심해졌고 공부하려 해도 머리가 멍해지거나 어지럽고, 몸이 떨리거나 갑자기 춥고 더운 증상이 반복됩니다. 스스로 연기처럼 느껴질 때도 있어 실제로 아픈 건지 헷갈립니다. 형과의 갈등으로 방 문을 부수거나 위협하는 일이 있었고, 그로 인한 불안감이 지금도 남아 있습니다. 집중하려 해도 머리가 복잡하고 노이즈처럼 생각이 끼어들며 감정도 잘 느껴지지 않습니다. 집에서는 불안, 짜증, 무기력이 심해지고 바깥에서는 감정을 잘 못 느낍니다. ADHD나 불안장애 같은 가능성을 확인하고 싶고, 학업과 일상생활에 어려움을 겪고 있어 정확한 진단과 상담이 필요합니다.

    정신건강

    ADHD

    PTSD

    +4
    2025.06.26
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!