신경외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  1일 전

  옆으로 누워서 자면 팔이 저리는 현상은 매우 흔한 일이에요. 오른쪽으로 누워 자셨을 때 왼팔이 마비되는 느낌이 든 것은 주로 두 가지 원인 때문일 수 있습니다. 첫째, 수면 중 자세로 인해 팔에 가해지는 압력으로 혈액 순환이 원활하지 않게 되었을 가능성이 높습니다. 특히 몸무게가 팔에 실리면 혈액 순환이 일시적으로 저하되어 저림이나 마비감을 느낄 수 있어요. 둘째, 특정 자세로 인해 팔의 신경이 눌렸을 수 있습니다. 팔꿈치나 손목 부근의 신경이 압박되면 저림 증상이 발생하게 됩니다. 이런 증상은 대개 일시적이며, 자세를 바꾸고 몇 분 지나면 자연스럽게 회복됩니다. 하지만 저림 증상이 자주 반복되거나 오래 지속된다면, 목 디스크나 팔꿈치 터널증후군 같은 다른 원인이 있을 수 있으니 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 수면 중 팔 저림을 줄이기 위해서는 팔을 몸 아래에 두지 않고, 베개를 적절히 활용하여 팔에 압력이 가해지지 않도록 자세를 조정하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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