잠을 자도 계속 졸리고 피곤해요 규칙적인 생활 하다가도 졸리고 피곤해서 좀 더 자면 피로도 안풀리고 생활패턴 무너져요 잠을 몇 시간 자는지 상관 없이 피로한건 똑같고 계속 잠에서 깨고 꿈도 엄청 꾸고 뒤척거림도 심해요. 한달~2주 전에 내과에서 피검사 했을 때 빈혈 조금 있는거 빼곤 다 정상이고 빈혈은 여성분들이 좀 있는데 약 먹을 정도는 아니라고 했어요. 인터넷에서 만성피로라고 해서 가정의학과에 가보니 가정의학과에서는 수면클리닉 받아보라고 하고 수면검사해서 이상 없으면 정신과에 가보래요. 수면클리닉 병원에서는 신경쪽으로 가래요. 어떻게 해야할지 모르겠어요.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
충분한 수면 후에도 피로가 지속된다면 갑상선에 이상이 있는 경우가 있으며, 만성피로증후군일 수 있어요. 내과에 내원하셔서 갑상선 검사를 추가로 받아보시는 것이 좋을 것 같아요.
추후 내과 검사 상 특별한 이상이 없다면 수면과다증 등도 의심할 수 있어, 수면다원검사 등의 진행이 가능한 수면클리닉, 정신건강의학과로 내원하여 상담부터 받아보시는 것을 권유 드릴게요!
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어렸을때부터 밤잠은 없고 아침잠은 많았습니다. 9시에 불을 끄고 누워도 잠이 오지 않아 뒤척이다가 결국 가족들이 다 잠들고 항상 12시쯤 잠들었던 기억이 있습니다. 그때도 잠이 많고 아침에 못 일어나긴 했지만 학업에 문제가 있는 정도는 아니였는데 중 3이후부터 계속 학교에서도 잠이 옵니다. 지금은 18시에서 07시 또는 03에서 07(평일)로 불규칙한 생활을 하고 있는고, 주말에 누가 깨우지 않을때면 14시간은 기본으로 넘기고 21시간까지 잔 적이 있습니다. 전날에 13시간을 자고 다음날 2교시를 계속 졸면서 날리기도 했구요. 일주일에 3번 이상 13시간 넘게 자면서 시간을 날리고 있습니다. 부모님은 제가 의지가 없고 잠이 많은 체질이라서 그런것이라고 하시는데 저는 수면장애가 의심되어 질문 남깁니다. 수면 장애가 맞는지, 그 이유와 대처 방법을 알려주셨으면 합니다. 감사합니다.
전부터 잠이 많았는데 정말 많았을 때는 13시간을 자고도 졸려서 2시간 더 잔적이 있고 최근은 수면패턴을 고치는데 힘을 쓰고 있지만 10시간을 자고 너무 잠이 쏟아져서 그날 밤 10~11시에 잤다가 3시에 일어나고 5시에 잠에 들어 10시에 일어났는데 과수면인가요? 어떻게 잠을 줄이는지 고민입니다.
제목 그대로 잠이 너무 많아요. 하루 평균 12~15시간 정도 자고 심하면 이틀 내내 잠만 자기도 합니다. 어제는 8시간 깨어있었고 그저께는 1시간 정도만 깨어있었습니다. 잠을 자서 개운하면 다행인데 계속 졸리고 피곤합니다. 어느 병원에 가야 하나요?