잠이 너무 많아요

위OO • 2023.02.22

전부터 잠이 많았는데 정말 많았을 때는 13시간을 자고도 졸려서 2시간 더 잔적이 있고 최근은 수면패턴을 고치는데 힘을 쓰고 있지만 10시간을 자고 너무 잠이 쏟아져서 그날 밤 10~11시에 잤다가 3시에 일어나고 5시에 잠에 들어 10시에 일어났는데 과수면인가요? 어떻게 잠을 줄이는지 고민입니다.

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2개의 답변

  • 김홍준 선생님
    연세맑은이비인후과의원
    2023.02.22
    연세맑은이비인후과 김홍준 원장입니다. 수면다원검사를 시행해서 정확한 진단이 먼저일 듯 합니다. 수면다원검사가 가능한 이비인후과 혹은 신경과를 검색하셔서 진료보시기 바랍니다. 답변이 환자분께 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

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  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.22

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    밤 10~11시 경에 잠들었지만 새벽 3시에 일어난다면 너무 이른 시간에 깨어 일상 생활에 영향이 있을 수 있을 것으로 보여요.
    불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당하기 때문에, 일종의 수면장애에 해당한다고 볼 수 있을 것 같아요.
    다만 피로감이 심하고 졸음이 몰려오는 것이 갑상선 질환 등 원인 질환에 의한 증상은 아닌지 확인이 필요하기 때문에, 가까운 의료기관에서 먼저 혈액검사 등을 받아보신 후 정신건강의학과로 내원하여 진료를 받아보시면 좋을 것으로 보여요.

    무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다. 🙂

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