제가 과하게 약을 먹고있는지 궁금해서 여쭤봐요 아침 - 재로우 판토텐산 B5 500mg - 락토디토 바로세움 접선 유산균 60g - 나우푸드 L-아르기닌 1000mg 점심 - 용닥터몰 모나시 비오틴 600mg - 나우푸드 로우 마카 750mg - 이소트레티노인 10mg 저녁 - 다나음 하이포텐시 비타민 D3 5000U 더리들스 알티부스터 EPA DHA 알티지 오메가3 1010mg - 순환핏 다이어트 1000mg + 1000mg - 탈모약
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님께서 복용 중인 영양제와 약물이 과다한지 걱정하고 계시는군요.
현재 복용 중인 영양제들은 대부분 건강기능식품으로, 제품에 표기된 적정 용량을 준수하신다면 일반적으로 큰 문제는 없을 것으로 보입니다. 다만, 이소트레티노인과 탈모약은 처방약으로, 의사의 지시에 따라 복용하셔야 합니다.
영양제 복용 시 주의할 점은 성분 중복 여부입니다. 현재 복용 중인 제품들의 성분표를 확인하셔서 일부 성분이 중복되지 않는지 살펴보시는 것이 좋습니다. 특히 비타민 D나 오메가3와 같은 지용성 비타민은 과다 섭취 시 체내에 축적될 수 있습니다.
또한 이소트레티노인과 같은 처방약은 다른 약물이나 영양제와 상호작용할 가능성이 있으므로, 현재 복용 중인 모든 영양제와 약물 목록을 처방 의사에게 알려드리고 상담받으시는 것이 안전합니다.
건강 상태, 식습관, 생활 패턴에 따라 필요한 영양소가 다를 수 있으므로, 정기적인 건강검진을 통해 본인에게 정말 필요한 영양제를 선별하여 복용하시는 것을 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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영양제 복용 순서 / 서로 상충 되는 것 없는 지 질문 25살 여자입니다. 경구피임약 정신과약(데파코트,라믹탈정,아리피졸정,메디키넷) 밀크씨슬 오메가3 비타민 c d b 종합비타민 총 이렇게 섭취하는데요. 일하는 직업이 새벽형 패턴이라서 아침엔 안깨어있는 편이고 오후 2시부터 ~ 새벽 7시 까지 깨있는 편 입니다. 하루 식사는 두 번하구요. 어떻게 언제 어느 것 끼리 복용하는 게 제일 좋은가요?
지금 탈모약을 먹고있는중인데 전립선영양제와 아르기닌 아연 이런것들이 들어있는 영양제 이 세개를 한번에 복용해도 되나요?