글루타치온이 숙취에 효과가 있나요?
정OO • 2025.03.09
술마시기전이나 후에 글루타치온 복용하면 숙취에 효과가 있나요?
영양제
술마시기전이나 후에 글루타치온 복용하면 숙취에 효과가 있나요?
글루타치온은 항산화제로 간 건강에 도움을 줄 수 있다는 의견이 있지만, 술 마시기 전이나 후에 글루타치온을 복용하는 것이 숙취 해소에 직접적인 효과가 있다는 과학적 증거는 아직 충분하지 않습니다. 음주와 영양제 복용에 대해서는 약사, 의사마다도 의견이 다르며, 일반적으로 흔하게 복용하는 영양제는 특별히 상관이 없다는 의견도 있습니다. 그러나 위장장애 발생과 흡수율 저하로 인해 복용을 피하는 것이 좋다는 의견도 존재합니다. 따라서, 글루타치온 복용에 대해서는 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물, 음주량 등을 고려하여 신중하게 판단하는 것이 좋습니다. 숙취를 예방하거나 완화하기 위해서는 적절한 수분 섭취와 충분한 휴식이 중요합니다. 명확하게 증명된 사실이 없어 정확한 답변은 어려운 점 양해 부탁드립니다.
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