야간근무 후 오한과 설사 증상 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.01.04

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  야간근무 후 오한, 오심, 두통, 설사 증상으로 많이 불편하실 것 같네요.

  질문자님의 증상은 장염이나 소화기 계통의 감염으로 인한 것일 가능성이 높습니다. 야간근무로 인한 피로와 면역력 저하, 그리고 장시간 밖에 서 있으면서 체온 조절에 문제가 생겼을 수도 있어요.

  증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

  1. 충분한 수분 섭취: 설사로 인한 탈수를 예방하기 위해 이온음료나 미지근한 물을 자주 마셔주세요.

  2. 식이요법: 장이 회복될 때까지 밀가루나 자극적인 음식, 기름진 음식은 피하고 죽이나 부드러운 음식을 드세요.

  3. 휴식: 충분한 휴식을 취하며 몸을 따뜻하게 유지하세요.

  4. 약물: 두통이나 오한이 심할 경우 해열제나 진통제가 도움이 될 수 있습니다.

  일반적으로 이런 증상은 1-2일 내에 호전되는 경우가 많지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 의료기관을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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