다이어트 후 생리불순과 가슴 통증, 어지럼증 원인은?

김OO • 2026.02.28

53-49까지 빠졌는데 거의 삼주만에 간식이랑 탄수화물 하나도 안 먹다가 어느순간 똥이 안 나와서 그때부터 조금씩 밥도 먹다가 한 번 과식하고 다음날에 배고픈데 위가 꽉차서 아무것도 못 먹겠어서 병원가서 약 먹고 똥을 못 싸서 또 병원가서 변비약 먹고 48까지 빠졌다가 좀 이제는 일반식도 먹고 간식을 너무 먹어요 초콜릿 과자 등 가르시니아 들어있는 다이어트 보조제 먹고있고 식이섬유 비타민 오메가3 먹으니까 배변활동은 잘 나와요 근데 다이어트 하고 생리를 안 하는데 생리하기 전처럼 뭐가 계속 먹고 싶어요 그래서 또 52까지 쪘어요 그리고 며칠전부터 가슴이 있으면 안쪽으로 아파요 명치도 아프고요 등 뒤 날개뼈도 아프고 속이 아파요 다이어트 전 생리할때는 걍 가슴조금팔에 닿으면 아픈정도였는데 이젠 안쪽으로 아파요 가슴 옆 위아래 다 콕콕 오른쪽이 유독 심해요 또 갑자기 밥 먹고 어지럽고 가만히 있다가도 고개돌리면 어지럽고 왜이러는걸까요 먹는 건 잘 먹는데 빈속이면 속 쓰리고 어지러워요

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.28
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 상황이 많이 힘드시겠네요. 다이어트 후 여러 신체적 불편함을 겪고 계신 것 같습니다.

    다이어트, 특히 급격한 체중 감량은 호르몬 균형에 영향을 미쳐 생리불순을 일으킬 수 있습니다. 체지방이 감소하면 에스트로겐 생성에 영향을 주어 생리 주기가 불규칙해질 수 있어요. 또한 영양소 섭취 불균형도 호르몬 변화를 일으켜 생리에 영향을 줄 수 있습니다.

    가슴 통증, 어지러움, 명치 통증 등의 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 급격한 식이 변화로 인한 영양 불균형, 저혈당, 위장 문제 등이 원인일 수 있어요. 특히 빈속에 어지러움과 속 쓰림을 느끼는 것은 위산 과다나 저혈당 증상일 가능성이 있습니다.

    건강한 다이어트를 위해서는 균형 잡힌 영양소 섭취가 중요합니다. 급격한 체중 감량보다는 천천히 건강하게 체중을 조절하는 것이 좋습니다. 또한 현재 겪고 계신 증상들이 지속된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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