술 없이 잠을 못자는데 좋은 방법 없을까요?
정OO • 2025.02.11
술없이 잠을 못자는데 좋은방법 없을까요?
불면증스트레스
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
술없이 잠을 못자는데 좋은방법 없을까요?
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68년생남자입니다요즘들어잠을잘못자는데 커피도잘안먹고술을마셔서잠을잤요 술말고좋은방법없나요
술을 일주일에 5,6일 마실정도로 알콜중독인데요 내년엔 끊어보고자 저녁에 밥먹고 일찍 자버리고 싶은데 수면제가 도움이 될까요?
코로나 확진 2일차인데 가래가 너무 나와서 잠을 못자고 있습니다. 5분마다 가래가 나와서 잠에 들어도 숨을 못쉬어서 깨네요… 잠을 잘 수 있는 방법이 없을까요?