영양제 복용 시 주의사항과 섭취 시기에 대해 궁금합니다

이OO • 2024.11.15

제가 영양제를 종합비타민B,칼슘마그네슘,밀크씨슬,오메가3,나우푸두 커큐민 터메릭 이렇게 먹고 있습니다. 약은 콘서타36mg 과 인데놀 섭취중인데 함께 섭취하면 안되는 영양제가 있을까요? 그리고 섭취 시기는 각각 언제가 좋을까요? 그리고 아침에 양배추즙이랑 아침으로 하루견과 한봉지 먹고있습니다

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영양제 복용 시 주의사항과 섭취 방법은?

머리가 멍한 느낌이 옛날부터 지속 됐는데 영양제를 칼슘 마그네슘, 오메가3, 밀크시슬을 먹으려고 합니다. 혹시 같이 먹으면 안되는 것들이 있나요? 그리고 섭취할 때 아침엔 밀크시슬 저녁엔 오메가3 이런식으로 추천해 주실 수 있나요? 공복섭취 유무도 알려주시면 감사하겠습니다. 병은 다한증 있어요 수술은 받았는데 아직 좀 있어요