현재 피부과에서 압출 아쿠아필 골드피티티 그리고 약으로는 항생제 이소티논 뭐 여드름에 좋다는 거 다 먹어 봤는데 효과가 없고 오히려 점점 안 좋아지고 있어요. 생활습관이나 스킨케어 제품들도 브링그린 세럼 넘버즈인 수분세럼 라인으로 쓰고 있고 술도 안 먹고 있는데 염증이 점점 붉어지고 심해지는 것 같아서 너무 스트레스고. 어떻게 해야 할지 저도 감이 안 잡혀요. 제발 도와주세요. 피부 때문에 우울증도 너무 심해 지고 일상생활이 힘들어 질 정도에요…밖에 나가도 모두가 제 피부만 보고 있는 거 같고 어떤 사람이랑 대화를 하든 자꾸 이 사람이 제 피부를 볼까봐 피하게 되고 너무 힘들어요. 제발 알려 주세요ㅠㅠㅠㅠ
여드름으로 인해 많은 스트레스를 받고 계시고, 일상생활에 어려움을 겪고 계신 것 같아 마음이 많이 아픕니다. 이미 다양한 치료를 시도하셨지만 만족스러운 결과를 얻지 못하셨다면, 다음과 같은 방법들을 고려해 보실 수 있습니다.
첫째, 현재 치료에 반응이 없다면 다른 피부과 전문의의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 각 전문의마다 치료 접근 방식이 다를 수 있으며, 새로운 시각에서 문제를 진단받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 상급병원의 진료를 받아보시는 것도 고려해 볼 수 있습니다.
둘째, 여드름이 호르몬 불균형과 관련이 있을 수 있으므로, 호르몬 검사를 통해 원인을 파악하는 것도 하나의 방법입니다.
셋째, 식습관 조정이 필요할 수 있습니다. 이미 술을 피하고 계시지만, 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고, 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.
넷째, 스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 풀면서 충분한 수면 등을 통해 신체 휴식을 적절히 취하는 것이 중요합니다. 명상이나 요가 같은 스트레스 관리 방법을 시도해 보세요.
다섯째, 현재 사용 중인 스킨케어 제품이 피부에 맞지 않을 수 있습니다. 성분이 순한 제품으로 변경하거나, 피부과에서 추천하는 제품을 사용해 보세요. 또한, 충분한 수분섭취와 함께 기름지고 자극적인 음식의 섭취를 피하고, 청결한 배게커버 사용도 여드름 방지에 도움이 될 수 있습니다.
여섯째, 여드름으로 인해 우울증이 심해지고 있다면, 정신 건강 전문가와 상담을 통해 도움을 받는 것도 중요합니다.
여드름 치료는 시간이 걸릴 수 있으며, 인내심을 가지고 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 힘내시고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받으세요.
꼭 확인해주세요.
AD
원래 여드름성 피부이긴한테 갑자기 피부가 뒤집어졌을때 어떻게 해야하나요?
임신중입니다 !!피부가 약해져서 ㅜㅜ 습진이ㅡ심해집니다 ㅜㅜ 어떻게 해야 할까여
지금 피부과 여드름이 나서 뒤집어 졌습니다 그런데 음 그걸 치료를 하고 싶은데 어찌 해야 하나요
