루테인 농도 낮아서 챙겨먹어야 할까요?

오OO • 2024.10.19

DNA 검사를 했는데 루테인 농도가 많이 낮게 나왔어요 따로 챙겨먹는게 좋을까요? 아니면 안챙겨도 무방한가요??

영양제
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.26
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    루테인은 눈 건강에 중요한 역할을 하며, 특히 황반 변성을 예방하는 데 도움이 되는 강력한 항산화 물질입니다. DNA 검사 결과 루테인 농도가 낮게 나왔다면, 식단을 통해 충분한 루테인을 섭취하는 것이 좋습니다. 루테인이 풍부한 음식으로는 시금치, 케일, 브로콜리 등이 있으며, 이러한 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 식단으로 충분한 섭취가 어렵다면 루테인 보충제를 고려해볼 수 있습니다. 그러나 보충제를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 고혈압이나 심장 질환 등으로 혈전 용해제를 복용하는 경우에는 루테인이 혈전 용해제의 작용을 감소시켜 부작용을 유발할 수 있으므로, 특히 의사와 상담 후에 복용하시는 것을 권합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    verified

    의료진이 검토한 답변이에요

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

영양제 관련 질문

  • 흡연자 피로회복제 or 영양제

    흡연자가 주위해야 할 성분이 ‘비타민A’, ‘비타민B6, B12’, ‘루테인’ 이라고 알고 있는데요! 회사 생활하면서 피로회복제는 간절하게 필요하고 다양한 영양제와 루테인을 챙겨 먹어야 하는데 안 먹는게 맞을까요?? 남성, 여성 모두 포함해서 궁금합니다..! 피로회복제는 ‘비맥스제트’를 챙겨 먹을 생각입니다! 나이는 20대 초반, 중반입니다!

    영양제

    2023.07.12

  • 히알산 인공눈물 농도 0.3과 0.15 중 어떤 것을 선택해야 할까요?

    안녕하세요^^ 히알산 인공눈물 사용할 때 농도가 0.3이나 0.15중에 아무거나 더 잘 맞는걸로 장기간 사용해도 상관 없을까요? 농도가 진한걸 농도 낮은거랑 동일한 횟수로 사용하면 눈에 오히려 안좋을 수 있나요? 예를들어 농도 낮은거(0.15)를 하루에 여섯번 사용했다면 농도 진한거(0.3)는 하루에 세번으로 횟수를 덜 사용해야 할까요?

    안과

    안구건조증

    인공눈물

    2024.06.18

  • 기본적으로 챙겨먹어야할 비타민이 궁금해요

    몸이 전체적으로 많이 피로하고 체력이 많이 안좋아진것같아요. 요즘 머리카락도 조금 빠지는것 같아서 탈모약도 추천해주시면 좋겠어요ㅠㅠ

    영양제

    만성피로

    영양제추천

    +2
    2023.02.28