만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  4일 전

  비타민 B5는 일반적으로 에너지 생성을 촉진하는 역할을 하기 때문에, 오히려 졸림을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 B5 500mg 복용이 직접적으로 기면증과 같은 졸림이나 아침에 일어나기 힘든 증상을 유발한다는 과학적 근거는 부족합니다.

  유산균 역시 일반적으로 졸림을 유발하는 것으로 알려져 있지 않습니다. 유산균은 주로 장내 미생물 균형을 개선하여 소화 건강을 돕는 역할을 합니다.

  만약 비타민 B5나 유산균을 복용한 후 지속적으로 과도한 졸림이나 아침에 일어나기 힘든 증상을 경험하신다면, 이는 해당 영양제보다는 다른 원인(수면 패턴, 스트레스, 다른 약물 복용, 기저 질환 등)에 의한 것일 가능성이 높습니다.

  지속적인 졸림 증상이 있으시다면, 의사와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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