생리 전 부종과 체중 증가 원인은?

이OO • 2025.10.22

생리까지 6일전인데 배도 부종이 심하고 몸무게가 공복이여도 59키로에요 원래는 58인데 밥을 먹고 재면 60까지 가고요 이제는 손이랑 얼굴까지 붓고 손을 쥐었다 피면 좀 느낌이 이상하고 그래요 전에는 생리한다고 해도 이정도는 아니였는데 이번엔 좀 심한거 같아요

생리전증후군
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1개의 답변

  • 생리 전 부종과 체중 증가를 경험하고 계시는군요. 이런 증상이 평소보다 심해서 걱정되실 것 같습니다.

    생리 전에 나타나는 부종과 체중 증가는 주로 호르몬 변화 때문에 발생합니다. 특히 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 변화가 체내 수분 저류를 유발하여 배, 손, 얼굴 등이 붓고 체중이 증가할 수 있어요.

    질문자님께서 경험하시는 공복 시 1kg 정도의 체중 증가와 식후 추가 증가는 생리 전 수분 저류로 인한 일시적인 현상일 가능성이 높습니다. 손을 쥐었다 펴면 느낌이 이상한 것도 부종 때문일 수 있어요.

    이러한 증상은 대부분 생리가 시작되면서 점차 완화되고, 생리가 끝나면 원래 상태로 돌아오는 경우가 많습니다. 다만 매 생리 주기마다 증상의 정도가 다를 수 있어 이번에는 평소보다 심하게 느껴질 수 있습니다.

    증상 완화를 위해 충분한 수분 섭취와 저염식이 도움이 될 수 있으며, 만약 증상이 매우 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 산부인과 상담을 고려해보시는 것이 좋습니다.

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