생리 중 유산소 운동을 해도 되나요?
손OO • 3일 전
생리 중에 헬스장에 가서 런닝머신 나 실내자전거 타도 되는지...
다이어트
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
생리 중에 헬스장에 가서 런닝머신 나 실내자전거 타도 되는지...
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격렬한 유산소 운동을 할 경우 혈당이 떨어진다고 들었는데, 그럼 만약 격렬한 유산소 운동중에 당분을 섭취하면 어떻게 되나요? 혈당이 빠르게 소모되어 떨어질까요 아니면 올라갈까요. 그것도 아니면 정상 범위 수치가 유지될까요?
뇌에 산소가 부족하면 유산소 운동을 하라 하잖아요 근데 유산소 운동 하면 숨아 너무 찬데 그래도 산소 공급에 도움이 되나요? 비만리에오
망막박리 진단을 받고 수술전인데 간단한 유산소 운동 걷기나 조금 빠르게 달리기 및 천국의 계단같은 유산소 운동을 해도 되나요