방광염 증상이 있는데 유산소 운동 해도 될까요?

신OO • 2024.03.07

방광염

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여성질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.03.08
방광염 증상이 있을 때는 몸의 상태를 잘 관찰하면서 운동 여부를 결정하는 것이 중요합니다. 가벼운 유산소 운동은 혈액 순환을 촉진하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있지만, 증상이 심하거나 통증, 발열, 오한 등의 증상이 동반된다면 운동을 자제하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수분 섭취를 통해 방광을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 만약 운동을 결정한다면, 과도한 노력이 필요하지 않은 가벼운 유산소 운동을 선택하고, 운동 중에도 몸의 신호를 주의 깊게 듣고, 불편함이나 증상이 악화되는 경우 즉시 중단해야 합니다. 방광염 증상이 지속되거나 악화된다면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 그러나, 방광염과 운동의 금기는 확인되지 않으나 헬스는 심하게 하는것보단 가법게 하시는 것을 추천드려요.
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