당뇨 고혈압 고지혈증약 복용 중인데 영양제 추천 부탁드려요?
왕OO • 2024.05.30
당뇨 고혈압 고지혈증약 복용중인데 영양제 추천부탁드려요
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.05.30error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
당뇨병, 고혈압, 고지혈증을 앓고 계시고 관련 약물을 복용 중이시라면, 영양제를 선택할 때 주의해야 합니다. 약물과 상호작용을 일으킬 수 있는 성분이 없는지, 현재 건강 상태에 적합한지를 고려해야 합니다. 다음은 일반적으로 추천되는 영양제입니다만, 복용하기 전에 반드시 주치의와 상의하시기 바랍니다.
- 오메가-3 지방산: 고지혈증 관리에 도움이 될 수 있으며, 심혈관 건강을 지원할 수 있습니다.
- 마그네슘: 혈압 조절에 도움을 줄 수 있으며, 당뇨병 환자에게 부족하기 쉬운 미네랄입니다.
- 비타민 D: 골다공증 예방과 면역 체계 강화에 도움을 줄 수 있습니다.
- 비타민 C: 항산화 작용을 하며, 전반적인 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.
- B군 비타민: 에너지 대사와 신경계 건강에 중요한 역할을 합니다.
다시 한 번 강조하지만, 영양제를 선택하고 복용하기 전에는 의사와 상의하여 현재 복용 중인 약물과의 상호작용, 개인의 건강 상태, 필요한 영양소 등을 고려해야 합니다. 자가 처방은 건강에 해로울 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.
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