감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  오메가3 지방산을 복용하는데 특정 시간이 정해져 있다고는 말씀드리기 어렵습니다. 그러나 일부 연구에서는 식사와 함께 복용하면 흡수가 더 잘된다는 결과를 보여주고 있습니다. 그러므로, 저녁 식사가 하루 중 가장 큰 식사라면 저녁에 복용하는 것이 좋을 수 있습니다. 그러나, 가장 중요한 것은 꾸준한 복용입니다. 개인의 생활 패턴이나 소화 상태에 따라 복용 시간을 조정할 수 있습니다. 복용 시간을 정할 때는 자신의 일상 스케줄을 고려하여 가장 잘 맞는 시간을 선택하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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