골반이 틀어져 무릎통증, 거꾸리 가능한가요?
골반이 틀어져서 무릎통증이 있는데 거꾸리해도 되나요?
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골반이 틀어져 무릎에 통증이 있다면 거꾸리 운동이 도움이 될 수도 있지만, 상태에 따라서는 오히려 통증을 더 악화시킬 수 있어요. 골반의 불균형이 무릎에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있기 때문에, 전문의와 상담하여 현재 상태에 대한 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 정형외과 등에서 검사 및 진료를 받아보시면 좋을 것 같아요. 전문의의 조언을 듣고 거꾸리 운동을 시도해 볼 수 있지만, 통증이 심해지거나 불편함이 느껴지면 즉시 중단하고 다시 의사의 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
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골반이 틀어지면 허리 통증하고 비슷 하게 통증이 오는데요....그게 맞나요? 지금 1달 넘게 허리 골반 통증이 너무 심하게 오는데요 어떻게 해야 되나요?

몸이 옛날부터 오른쪽 어깨 목 머리가 계속 아팠고 또 척추가 옆으로 굽었는지 앞으로 굽었는지는 모르겠는데 오른쪽 광배근쪽인가 정확한 근육명칭은 모르겠는데 겨드랑이 밑 갈비뼈 쪽 통증이 있으면서 숨이 잘안쉬어집니다 숨이 잘안쉬어지는게 갈비뼈쪽 통증하고 연관되어있을거라 생각됩니다. 한달전에 정형외과에서 엑스레이를 찍어보았는데 병원에서는 허리가 거의 일자가 되어서 앉아있을때나 서있을때 머리와목쪽의 근육을 쓰게 되어서 그쪽에 부하가 오는거라고 말하던데 그러면 왜 몸이 한쪽만 아픈건지 모르겠네요

허리디스크가있어 엑스레이와 MRI를 찍던중 의사선생님께서 양쪽 골반이 틀어져있다고 하십니다, 제가 연년생 출산으로 유도분만후 제왕절개를한 케이스라, 만삭때 골반이 많이 벌어졌긴한데요., 골반을 억지로 누르지않는한 통증은 거의없는데, 그냥 이렇게 지내도 더 나이들어 괜찮겠지요?
