통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.23

  오른쪽 발바닥 뒤쪽에 통증이 있을 때 지압을 하면 아프면서도 시원함을 느끼는 것은, 지압이 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 촉진시켜 일시적인 통증 완화 효과를 줄 수 있기 때문입니다. 발바닥 통증의 원인은 다양할 수 있는데, 대표적으로는 근육통, 족저근막염, 신경압박 등이 있을 수 있어요. 특히 족저근막염은 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생되는 질환으로, 비만, 중장년, 오랫동안 서고 걷는 직업 종사자나 스포츠 활동이 많은 사람에게 호발돼요. 지압이 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수는 있지만, 통증의 근본적인 원인을 해결하기 위해서는 전문의의 진단과 치료가 필요합니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 재활의학과 전문의를 찾아 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 또한, 스트레칭, 적절한 신발 착용, 체중 관리 등 예방적인 조치도 중요합니다. 소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있으며, 과한 운동을 하는 경우 운동량을 줄이는 것이 좋다고 해요.

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