기름진 음식 섭취로 소화 불량 증상이 나타나는 이유는 무엇일까요?
삼겹살, 곱창 등 기름진 음식을 많이 먹었더니 배에 가스가 차고 소화가 잘 안돼요 이유가 뭘까요 ?
삼겹살, 곱창 등 기름진 음식을 많이 먹었더니 배에 가스가 차고 소화가 잘 안돼요 이유가 뭘까요 ?
기름진 음식을 섭취하면 소화 불량 증상이 나타나는 이유는 지방이 소화되기까지 시간이 오래 걸리기 때문이에요. 지방은 소화 과정에서 담즙과 췌장 효소의 도움을 받아야 하는데, 이 과정이 다른 영양소보다 더 복잡하고 시간이 많이 필요합니다. 기름진 음식을 많이 먹으면 간에서 나오는 담즙이 지방분해효소가 활성화되어 지방소화를 돕게 되는데, 담즙분비량이 늘어나면 그만큼 리파아제 양도 많아져 기름기 많은 음식을 먹으면 설사를 하는 일이 잦아지게 됩니다. 또한, 기름진 음식은 위장 운동을 느리게 하여 음식이 위에 오래 머무르게 하고, 이로 인해 가스가 차거나 더부룩한 느낌이 들 수 있어요. 이러한 증상을 줄이기 위해서는 기름진 음식의 섭취를 줄이고, 식사 후 가벼운 운동을 하거나 소화에 도움이 되는 음료를 마시는 것이 좋습니다. 그리고 증상이 반복된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
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일주일 전에 계속 되는 호흡곤란으로 인해 응급실에 갔습니다. 이날 심장 CT, 초음파, 혈액 전부 정상 이었고, 다시 호흡곤란이 오는거 같아 병원을 찾았을때 실행 했던 혈액 검사도 정상이었습니다. 호흡불안이 크게 왔을때랑 비교해보면 현재는 가슴쪽에 통증이 심한건 아니지만 살짝 콕콕 거리는 느낌이 있습니다. 애플워치로 심장박동도 누워서 잴때 95정도 나왔어요. 갑자기 일어났을때는 110으로 증가 했습니다. 평소에 심장에 관해 불안도 많고 걸을때마다 어지러음 증이 있어요. 계단을 오른 후 누워서 쉴때 입술이 창백하였는데 지금은 파랗게 변한거 같아요. 큰 문제가 있는 걸까요?
20살인데중2때 생리시작해서 중학교3학년 고1때까지 생리가 빨간피가아니라 검은색 점성이있는 피…? 이게 나왔거든요.. 한동안또 빨간피 나오다가 이번달에 한생리가 빨간피가 안나오고 냉이만 나왔어요.. 건강에 문제있는건가요….ㅠㅠ
소변색이 좀 찐하게 나오는데 건강에 문제가 생긴건가요..?? 위가 안 좋아져서 약국에서 위염약 3일동안 먹었습니다! 이것과도 연관이 있을까요..?