신생아의 수면 중 과도한 움직임, 정상인가요?

Question

35일된 신생아 발달 문의드립니다.
밤 수면 시간에 아이가 손발을 휘적이면서 잠을 깊게 못자는 것 같습니다. 
모로반사 치고는 과하게 움직이는 것 같고,
빈도는 잦으면 3-5분 내로 자주 밤중 내내 움직입니다.

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

35일된 신생아 발달 관련하여 문의를 주셨어요.
아기가 잘 때 손발을 휘적거리며 깊게 잠을 못 자는 것 같다고 하셨는데요.
적어주신 내용 확인하여 설명드릴게요.

35일 된 신생아가 밤 수면 중에 손발을 자주 휘적이는 모습을 보여 걱정이 되시는 상황 같아요.
적어주신 내용을 살펴보았는데요.
말씀주신 아기의 행동들은 정상적인 신생아 수편 패턴으로 보여요.

35일 된 아기라면 아직 신생아 시기이기 때문에, 수면 중 손발을 휘적이거나 자주 깨는 행동은 비교적 정상적인 발달 과정일 가능성이 높은데요.

신생아의 수면은 크게 2가지 단계로 나뉘며, 조용한 수면과 활동적 수면으로 나놀 수 있어요. 
또한 신생아의 수면 주기는 성인보다 훨씬 짧아요. 신생아의 수면 주기는 약 20-50분으로 매우 짧고, 주기 사이에 자주 움직여요. 
수면 시간의 약 절반을 활동적 수면(얕은 잠을 잠, 렘 수면) 상태로 보내며, 그때 움직임이 더 잦아요. 이때 손발을 움직이고, 얼굴을 찡그리거나, 소리를 내는 것이 정상이에요.

또한 일부 아기들은 수면 중 팔, 다리, 몸통의 근육이 빠르게 반복적으로 움직이는 현상을 보이기도 해요. 이는 무해하며 보통 6개월 안으로 자연스럽게 사라지기도 해요.

아기가 깨어 있을 때는 정상적으로 활동하고 발달 중이라면 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요.
움직임이 수면 중에만 발생하고 깨어 있을 때는 발생하지 않고,  움직임이 대칭적이고 양쪽 팔다리에 비슷하게 나타난다면 걱정하실 상황은 아니에요.

35일 된 신생아가 수면 중 3-5분 간격으로 손발을 휘적이는 것은 대부분 정상적인 활동적 수면의 일부로 볼 수 있는데요. 
아기의 뇌와 신경계가 발달하면서 나타나는 자연스러운 현상이며, 보통 3-5개월 경부터 성인과 유사한 수면 패턴으로 변화하기 시작하므로 조금 더 지켜봐보시면 좋을 것 같아요.

현재 전반적으로 아기 발달이 잘 이루어지고 있다면 크게 걱정하지 않으셔도 되지만, 불안하시다면 다음 정기 검진 때 소아과 의사와 상의를 해보시는 것도 좋아요.
잘 때 모습 등을 영상으로 촬영해 가서 보여주시는 것도 좋을 것 같아요.

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