충분히 자도 계속 졸린 이유는?

Question

잠을 자고도 음악을 들으면서 뭔가 하려고 해도 졸려 나도 모르게 졸고 있어. 내 의지와 상관없이 자더라

닥터나우 AI · Accepted Answer

충분히 자고도 계속 졸리고 의지와 상관없이 잠들게 되는 증상은 정상적인 피로감과는 다른 문제일 수 있습니다.

이런 증상이 나타나는 주요 원인으로는:

1. 수면의 질 저하: 충분한 시간을 자더라도 깊은 수면을 취하지 못하면 피로가 풀리지 않을 수 있습니다.

2. 수면 장애: 수면 무호흡증과 같은 수면 중 호흡 장애가 있으면 수면의 질이 떨어져 낮 동안 과도한 졸음을 느낄 수 있습니다.

3. 기면증: 질문자님이 언급하신 "의지와 상관없이" 졸게 되는 증상은 기면증의 가능성도 있습니다. 이는 낮 시간에 갑작스럽게 참기 어려운 졸음이 찾아오는 신경학적 질환입니다.

4. 내과적 문제: 당뇨나 갑상선 기능 이상과 같은 내과적 질환도 과도한 피로감과 졸음을 유발할 수 있습니다.

이런 증상이 일상생활에 지장을 주고 있다면, 내과나 정신건강의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으면 증상이 개선될 수 있습니다.

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