다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.23

  배가 고프지 않은데도 계속 먹을 것을 찾고 기분 기복이 심한 증상을 경험하고 계시는군요. 이런 상황이 불편하실 것 같습니다.

  이러한 행동은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 먼저, 심리적인 요인으로 스트레스, 불안, 우울증 등의 감정 상태가 식행동에 영향을 줄 수 있습니다. 감정적인 어려움을 음식으로 해소하려는 '감정적 섭식'이 나타날 수 있으며, 이는 기분 기복과도 연관될 수 있습니다.

  또한 신체적인 원인으로는 호르몬 불균형, 소화기 문제, 또는 특정 약물의 부작용일 수도 있습니다. 불규칙한 식습관이나 수면 패턴의 변화도 식욕과 기분에 영향을 미칠 수 있습니다.

  이런 증상이 지속된다면 정신건강의학과나 내분비내과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 도움을 받아보시는 것이 좋습니다. 의사와 상담을 통해 식행동 패턴과 기분 변화에 대한 평가를 받고, 필요하다면 적절한 치료 방법을 찾아볼 수 있을 것입니다.

  꼭 확인해주세요.

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