초콜릿 섭취 후 위산역류와 목 불편함 원인은?

Question

몇주전에 초코과자먹고 식도가 뜨겁고 속이 안좋아서 그날 위산역류햇어서 그런갑다하고 넘겻는데, 오늘 위산역류 안해서 실험(?)해보려고 초콜렛 먹엇는데 똑같은 증상에 오늘 목이 더 아팟어요(아프다기보단 불편한느낌?). 두번 다 다크초코는 아니었고, 가르시니아같은거도 안먹고있어요.. 위염도 아니구요.. 화장실 세번정도 갔다와야 그나마 배가 안아파요 왜이러죠..?

닥터나우 AI · Accepted Answer

초콜릿 섭취 후 위산역류와 목 불편함 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 초콜릿은 위산 분비를 촉진하고 하부 식도 괄약근(LES)의 압력을 낮추는 성질이 있어 위산역류를 유발할 가능성이 있습니다. 특히 초콜릿에 포함된 카페인과 테오브로민 성분이 이러한 영향을 줄 수 있습니다.

목 불편함은 위산역류로 인해 식도와 인후가 자극을 받아 발생할 수 있습니다. 위산이 식도로 역류하면 식도 점막이 손상되거나 염증이 생길 수 있으며, 이로 인해 목이 따끔거리거나 불편한 느낌이 들 수 있습니다.

화장실을 자주 가야 하는 증상은 소화기계의 과민 반응일 가능성이 있습니다. 초콜릿이 소화에 영향을 미쳐 장운동을 자극했을 수 있습니다.

다음과 같은 조치를 고려해보세요:
1. 초콜릿 섭취를 줄이거나 피하세요. 특히 다크 초콜릿이 아닌 경우에도 위산역류를 유발할 수 있습니다.
2. 식사 후 바로 눕지 말고, 최소 2~3시간 동안 앉아 있거나 서 있는 자세를 유지하세요.
3. 위산역류를 예방하기 위해 소량씩 자주 먹는 식사 습관을 유지하세요.
4. 증상이 지속되거나 악화된다면 위식도역류질환(GERD) 가능성을 고려하여 내과 전문의와 상담하세요.

현재 증상이 반복적으로 나타나고 있으므로, 정확한 진단을 위해 병원 방문을 추천드립니다. 병원 방문 시 증상과 관련된 상황을 상세히 설명하시면 진단에 도움이 될 것입니다.

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