정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.29

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 과도한 수면과 지속적인 피로감은 분명 일상생활에 큰 어려움을 주고 있을 것 같습니다. 평균 13시간 수면하고도 계속 피곤함을 느끼는 것은 정상적인 상태가 아닙니다.

  이러한 증상은 수면과다증의 징후일 수 있습니다. 수면과다증은 충분히 또는 과도하게 수면을 취했음에도 낮 시간에 심한 졸음과 피로를 느끼는 상태입니다.

  가능한 원인으로는:

  • 수면의 질이 낮은 경우 (깊은 수면에 도달하지 못함)
  • 수면 무호흡증과 같은 수면 장애
  • 갑상선 기능저하증
  • 만성 피로 증후군
  • 신장 기능 부전
  • 뇌하수체 저하증
  • 파킨슨병
  • 두부 손상의 후유증

  또한 생활 습관도 영향을 줄 수 있습니다:

  • 불규칙한 식사 패턴
  • 운동 부족
  • 과도한 카페인 섭취
  • 스트레스나 우울증

  질문자님의 증상이 지속되고 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과나 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 수면 검사나 혈액 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제안해 드릴 수 있을 것입니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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