혈압 156/85이면 위험한가요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 혈압 156/85는 주의가 필요한 수치입니다. 수축기 혈압 156mmHg는 고혈압 기준인 140mmHg를 초과하고, 이완기 혈압 85mmHg는 고혈압 전단계(80~89mmHg)에 해당합니다.

  이 정도의 혈압은 장기적으로 관리되지 않을 경우 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등의 심혈관계 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다. 다만, 한 번의 측정으로 고혈압을 진단하지는 않으므로, 여러 번 측정하여 지속적으로 높게 나오는지 확인하는 것이 중요합니다.

  혈압이 일시적으로 높게 측정될 수 있는 요인으로는 측정 전 활동, 긴장 상태, 카페인 섭취, 흡연 등이 있습니다. 정확한 혈압 측정을 위해서는 5분 정도 안정을 취한 후 측정하는 것이 좋습니다.

  지속적으로 혈압이 높게 측정된다면 의사의 진료를 받아보시고, 식이요법, 운동, 체중 관리, 금연, 절주 등의 생활 습관 개선을 통해 혈압을 관리하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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