127/85 혈압 정상일까요?

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  닥터나우 AI

  2024.11.20

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  127/85의 혈압은 수축기 혈압이 120~129mmHg이고, 이완기 혈압이 80~89mmHg일 경우를 '주의혈압'으로 볼 수 있어요. 이는 정상 혈압과 고혈압 전단계 사이에 위치하는 수치로, 혈압이 더 높아지지 않도록 생활습관의 개선이 필요합니다. 정상 범위의 혈압은 수축기 혈압 90~120mmHg, 이완기 혈압 60~80mmHg 정도로 보고 있으며, 120/80mmHg 정도라면 아주 좋은 혈압 수치로 보여집니다. 그러나 혈압은 개인의 건강 상태나 나이에 따라 다를 수 있으므로, 만약 지속적으로 혈압이 높게 측정된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 건강한 식사습관, 규칙적인 운동, 금연, 절주 등의 생활요법을 통해 혈압 관리에 힘쓰시는 것을 추천 드립니다.

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