가글은 양치 후 언제 해야 효과적인가요?
홍OO • 2026.03.20
가글을 꼭 양치 끝난후 30분뒤에 해야하나요? 바로해도 상관없나요? 그리고 가글 행군후 물로행구는건 효과없나요? 물마셔도 안좋을까요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.20
양치 후 가글 사용 시기는 사용하는 가글 제품에 따라 다릅니다. 일반적으로는 양치 직후에 가글을 하는 것이 권장됩니다. 그러나 헥사메딘과 같은 특정 가글액은 치약의 불소와 반응할 수 있어 양치 후 30분 정도 기다린 후 사용하는 것이 좋습니다.
가글 후에는 물로 헹구지 않는 것이 효과적입니다. 가글의 유효 성분이 구강 내에 남아 더 오래 효과를 발휘할 수 있기 때문입니다. 물로 헹구면 이러한 효과가 감소할 수 있습니다.
가글 사용 후에는 약 30분 정도는 물이나 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 이는 가글의 유효 성분이 충분히 작용할 시간을 주기 위함입니다. 30분 이후에는 물을 마셔도 무방합니다.
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