해바라기 레시틴 영양제에 포스파티딜콜린 함량이 2.5g이라면 콜린은 325~375mg 정도 있다고 하셨잖아요 그래서 전 콜린이 부족하니 계란을 몇개 더 먹어서 하루 권장량을 다 채워야겠다고 생각했는데 콜린을 위했을때 콜린을 먹는것보다 포스파티딜콜린이 더 흡수효율이 좋다고 하네요? 그럼 해바라기 레시틴 영양제의 포스파티딜콜린 2.5g에 콜린이 325~375mg이면 콜린이 325~375mg이라 생각하면 안되는건가요?
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모나콜린k 최대함량이 궁굼해요 제가 간수치랑 콜레스테롤 수치가 높은 편인데 모나콜린k함량이 4mg이 들어있는 영양제는 간에 부담이 괜찮은건지 궁굼해요
CDP 콜린은 알파 GPC 와 무슨차이가 있으며, 작용기전은 어떠한가요? 또한 CDP 콜린의 효능은 어떻게 됩니까?
데파스정의 정확한 효과와 부작용이 궁금합니다 그리고 함량에 관한 차이도 있는지 궁금하네요
