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  닥터나우 AI

  2024.07.02

  과민성대장증후군(IBS) 환자의 경우, 소화기계가 민감하여 특정 음식을 섭취한 후 빠르게 변으로 배출되는 경우가 있습니다. 하지만, 식사 후 1시간 만에 섭취한 음식이 변으로 배출되는 것은 매우 이례적입니다. 일반적으로 음식이 위장을 통과하여 대장에 도달하고, 소화 및 흡수 과정을 거쳐 배출되기까지는 몇 시간이 소요됩니다. 따라서, 아까 6시에 드신 자두와 복숭아가 7시에 변으로 배출된 것은 그 음식들이 직접적인 원인이라기보다는 과민성대장증후군으로 인한 빠른 장 운동이 원인일 수 있습니다. 과민성대장증후군 환자는 특정 음식에 대해 더 민감할 수 있으며, 이로 인해 소화 과정이 빨라지거나 자극을 받아 설사를 경험할 수 있습니다. 자두와 복숭아는 섬유질이 풍부하여 일반적으로 소화기 건강에 좋지만, 과민성대장증후군 환자의 경우 이러한 섬유질이 장을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다. 과민성대장증후군의 주요 증상으로는 주로 배변 장애, 복통, 복부팽만감 등이 있어요. 이외에도 복부 팽만감, 복통 등이 특징으로 나타날 수 있으며, 이러한 증상은 종종 식사 후 또는 스트레스 상황에서 악화될 수 있다고 해요. 만약 이러한 증상이 자주 발생한다면, 음식 일기를 작성하여 어떤 음식이 증상을 유발하는지 파악하고, 필요한 경우 전문의와 상담하여 식단 조절이나 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 과식, 고지방식품, 담배, 커피 제한하기, 규칙적인 식사 하기, 편안한 마음 가짐 갖기, 스트레스 해소하기, 적당한 운동과 충분한 휴식 취해주기 등이 도움이 될 수 있고 진경제, 부피형성완하제, 신경안정제 등의 약제가 보조적으로 사용될 수 있어요.

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