학원이나 집에서 갑자기 숨이 안쉬어지고 심장 빨리 뛰는데 왜?

고1 학생인데요 학원이나 집에 있을때 갑자기 그냥 숨이 잘 안쉬어지고 심장이 빨리 뛰고 가슴이 답답해요 3분정도? 계속 되다가 진정되는데 한 4달전부터 이런거 같아요 왜 이럴까요??ㅠㅜ