면역력을 높이기 위해 어떤 영양제를 섭취해야 할까요?
면역력 높이려면 영양제 어떤걸먹어야하나요 체력이 바닥이에요
면역력 높이려면 영양제 어떤걸먹어야하나요 체력이 바닥이에요
면역력을 높이기 위해 영양제를 찾고 계시는군요. 체력이 바닥나셨다니 걱정이 되네요. 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분으로는 아연, 다래 추출물, 브로세틴 등이 있습니다. 또한, 비타민 B, 코엔자임Q10, 프로폴리스, 비타민 D 등도 면역력 저하나 피로감을 호소하는 분들에게 도움이 될 수 있어요. 그러나 영양제에만 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선하는 것이 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으니, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 경우 의사 또는 약사와 상담하시는 것을 권장드립니다. 건강한 생활 습관을 유지하면서 적절한 영양제를 복용하시면 체력 회복과 면역력 강화에 도움이 될 것으로 보입니다.
꼭 확인해주세요.
흡연자라서 아무 약이나 먹으면 좋지 않다길래 복용 가능한 약 종류를 정확히 알 수 있을까요? 어릴 때부터 쭉 면역력이 너무 낮고 자주 아픈데 직장이 바빠서 영양제라도 챙겨 먹고 싶어요... T^T
항진균제 연고로는 뭐가 있을까요? 그리고 면역력을 챙기기 위해서 영양제를 먹어보려하는데 암웨이의 영양제를 먹어도 괜찮을까요? 효과가 있는 약일까요?
면역 때문에 구내염이생기고 임파선염까지 왔는데 제가종합비타민은 안맞고 그래서 지금 같고있는게 비타민c,비타B,엽산,비타민D, 액상철분제,아연 있어요 더 먹어야하는 영양제가 있을까요?