수능생때 얻은 허리디스크가 걷고, 많이 움직일땐 통증이 없다가 오래 누워있거나 앉아있을때 심해지는데요. 허리운동을 하면 안되는 그런건 아니지만, 장기휴가로 인해 누워서 쉬는 경우가 많아지니 다시 허리통증이 몰려옵니다. 온찜질을 해주면 좋다 안좋다로 의견이 갈리는 영상을 봐서 정확히 어떻게 관리해야 좋을지 여쭤보고 싶어서요. 온찜질 허리에 장시간 해주는거, 괜찮은 방법인가요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 급성인 경우라면 초반 2-3일 냉찜질, 이후에는 온찜질을 해주는 것이 도움이 될 수 있는데요. 침상 안정과 휴식이 가장 우선시되겠으나 비마약성 해열진통제, 비스테로이드성 소염진통제 등의 약물 복용도 고려할 수 있으므로 병원 내원이 어려우시다면 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '통증' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료 후 집에서 약을 배송 받아보시기를 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
온찜질이 좋나요?
안과다래끼생리 중인데 이번에 하는 생리가 양도 많고 허리 통증도 있고 배도 뭉친듯한 느낌이라 아랫배에 온찜질 하고 있는데 생리 중에 온찜질이 혈액 순환에 도움을 준다는데.. 뭐 생리가 더 많아지고 더 피가 나오고 그런건 아니겠죠..예전에 어떤분이 온찜질이 안좋다고 했던것 같아서 혹시나 궁금해서요 !
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피부과
