장염회복기 일주일 넘었고 그래도 설사를 허길래 약도 다시 받아왔어요 약이랑 먹은건 포카리/물 삶은감자 죽 몇숟가락 계란국이 다입니다 복통 열 어지러움 없고 설사만 하는데 덩어리 있는 묽은 설사를 해요 제가 장염 전에도 설사를 가끔 하긴 했는데.... 언제쯤 괜찮아질까요? 제대로 된 식사도 못하니 우울하고 힘들어요 그냥 덩어리 진 설사 해도 일반식 먹으면 안될까요? 정말 힘듭니다 도와주세요
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장염 회복 중인데도 설사가 계속되어 많이 힘드시겠네요. 특히 제대로 된 식사를 못하시니 더 어려우실 것 같습니다.
장염 이후에는 장 점막이 예민해져 일시적으로 소화 흡수 능력이 떨어질 수 있습니다. 그래서 설사가 완전히 멈추지 않았더라도 덩어리가 있는 묽은 설사로 형태가 생겼다면, 이는 회복 중인 좋은 신호입니다.
일반식으로 전환하실 때는 단계적으로 진행하시는 것이 좋습니다. 현재 죽과 계란국을 드시고 계신데, 다음 단계로 계란찜이나 연두부 같은 부드러운 음식을 시도해보세요. 이후 소화가 잘 된다면 자극적이지 않은 한식 반찬이나 밥, 국 등으로 점차 확대해 나가시면 됩니다.
다만, 햄버거, 피자, 치킨 같은 기름진 음식이나 매운 음식, 자극적인 음식은 아직 피하시는 것이 좋습니다. 장이 완전히 회복되기까지는 보통 2-3주 정도 소요될 수 있으니 조금만 더 참고 천천히 식단을 확장해 나가시길 권해드립니다.
충분한 수분 섭취도 중요하니 포카리와 같은 전해질 음료를 계속 드시면서 회복을 도우시길 바랍니다.
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장염 회복 중으로 일반식 섭취 후 복통, 설사 등의 증상은 없었으나 아직까지 평상시 변의 60%? 정도 상태입니다. 일반식 먹은 지는 5일 넘은 상태르 너무 자극적인거 이외에는 먹어도 된다는데 도넛이나 밀가루 음식, 햄버거 등을 먹어도 괜찮을지 궁금하고, 회복 기간 중 어떤 종류의 음식을 섭취하여야 좋을지도 궁금합니다 ㅜㅜ..
저번주에 장염 걸렸다가 금요일쯤 나은 것 같아서 어제 파스타랑 자극적인걸 먹었는데 새벽에 설사를 하더라구요. 아침 되니깐 설사는 안하고 복통도 없어졌는데 자극적인건 아니더라도 시리얼이나 일반식 같은건 먹어도 되나요?
장염 회복 단계에 적당한 일반식 추천해주세요