장염으로 인한 설사 후 일반식 섭취 가능한가요?
윤OO • 2024.07.08
저번주에 장염 걸렸다가 금요일쯤 나은 것 같아서 어제 파스타랑 자극적인걸 먹었는데 새벽에 설사를 하더라구요. 아침 되니깐 설사는 안하고 복통도 없어졌는데 자극적인건 아니더라도 시리얼이나 일반식 같은건 먹어도 되나요?
장염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.08error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장염 후 회복 기간에는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 금요일에 나아진 것 같다고 하셨지만, 자극적인 음식을 섭취한 후 설사가 다시 발생한 것으로 보아, 장이 아직 민감한 상태일 가능성이 높습니다. 따라서 시리얼이나 일반식을 섭취하기 전에, 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 음식을 소량씩 자주 섭취해 보시는 것이 좋습니다. 이후 점차 일반식으로 전환해 가시되, 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 섭취하지 않으시는 것이 좋아요. 음식을 섭취할 때는 작은 양부터 시작하여 장의 반응을 살피는 것이 중요합니다. 만약 설사나 복통이 지속된다면, 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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