학교에서 변을 볼 때 5분안에 변을 봐야하는데 5분 이상이 걸립니다. 변을 덜 눈 채로 화장실을 나오는데요. 이럴 때는 어떻게 해야하나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2024.08.13

화장실에서 변을 보는 데 5분 이상 걸리고, 변을 덜 본 채로 나오게 되는 상황이라면 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. **식습관 조절**: 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 변이 부드러워져 배변 시간이 단축될 수 있어요. 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하시는 것이 좋습니다. 2. **수분 섭취**: 충분한 물을 마시면 변이 부드러워져 배변이 원활해질 수 있어요. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 3. **규칙적인 배변 습관**: 매일 같은 시간에 화장실을 가는 습관을 들이면 몸이 그 시간에 맞춰 배변 신호를 보낼 수 있습니다. 4. **운동**: 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진시켜 배변을 원활하게 합니다. 가벼운 산책이나 스트레칭도 도움이 됩니다. 5. **긴장 완화**: 화장실에서 긴장하지 않도록 노력하세요. 긴장은 배변을 어렵게 만들 수 있으니, 심호흡을 하거나 편안한 마음가짐을 가지는 것이 좋습니다. 이러한 방법들을 시도해도 개선되지 않는다면, 전문의와 상담하여 추가적인 조언을 받는 것이 좋습니다. 만약 장의 연동 운동 이상이나 과민성대장증후군 등 다른 원인 질환이 의심된다면, 내과 또는 소화기 내과 진료를 받아보시는 것을 권장해요.

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배가 불편하고 변이 이상한데, 어떻게 해야 할까요?

계속 배가 불편해요. 압박감이 들어요. 새벽부터 화장실을 몇분 간격으로 그는 바람에 결국 밤을 새고 학교를 가게 되었습니다. 변이 마려운 거 같아 화장실을 가면 변이 바로 밀고 나오지 않고 40분 이상 걸립니다. 변이 나왔다 하더라도 덜 나온 느낌이 강하게 들어서 화장실을 못 나갈 때도 있고 변은 부드러운,진득한,맨들한 변을 보거나 으스러지는,형태가 없는 변도 가끔씩 나옵니다.

변이 마려운데 변이 덜 나올 때 변을 참으면 안 되나요?

변이 마려운 거 같아 화장실을 가면 변이 나오긴 하나 바로 나오지 않고 많이 걸립니다. 변을 덜 눈 잔변감이 강하게 남아있어서 화장실을 오래 있어요 화장실에 오래 있으면 안 될거 같아 변이 마려운 느낌이 들어도 화장실을 나왔습니다. 혹시나 변이 덜 나온 채로 나왔다가 변을 참는 상황이 발생하는 건 없어요? 변을 보다가 안 나오며 변이 덜 나온 느낌이 든다면 몇분 씩 나눠서 변의 신호가 옵니다. 변을 봤는데도 왜 또 변이 나오는 건가요?

소화기질환

1개의 답변

2024.11.02

변이 여러 번 나오는 이유와 변을 볼 때 힘든 이유는 무엇인가요?

변은 매끄럽고 부드러운 상태인데요. 변을 보고 나왔는데요. 잔변감 있는 채로 화장실을 나왔습니다. 몇분 후 또 배가 불편해서 화장실을 왔는데요. 또 변이 나옵니다. 왜 한번에 안 나오고 여러번 화장실을 가야할까요.. 변을 볼 때마다 힘듭니다.

학교에서 변을 볼 때 5분안에 변을 봐야하는데 5분 이상이 걸립니다. 변을 덜 눈 채로 화장실을 나오는데요. 이럴 때는 어떻게 해야하나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

소화기질환 관련 질문

배가 불편하고 변이 이상한데, 어떻게 해야 할까요?

변이 마려운데 변이 덜 나올 때 변을 참으면 안 되나요?

변이 여러 번 나오는 이유와 변을 볼 때 힘든 이유는 무엇인가요?